团学工作

我院开展心理健康教育专题讲座

发布时间:2023-11-30浏览次数:13

为进一步加强学生心理健康教育,培养学生健全的人格和良好的心理品质,20231128日,音乐学院邀请教育科学学院的教师林诺洵,于北苑学生社区服务中心举办了“大学生情绪调适”心理健康教育专题讲座。音乐学院党总支副书记古爱琼、辅导员黄昌莉和学生代表约50人参加讲座,活动受到师生们热烈反响。

讲座中,林诺洵从情绪与动力的转化、情绪改善技巧、情绪的双重调节通路和压力下的思维与决策盲区等方面展开,充分阐释了在面临诸多挑战和学业压力的大学阶段,情绪自我调节的重要性与情绪管理的重要性。林诺洵老师指出压力会引发一系列身心疾病,还会出现低落、焦虑等消极的情绪反应,以及由此引发的一系列行为以“需要”和“情绪”的认知。

     此次活动的成功举办,不仅使同学们正确认识了各种情绪,了解了情绪的各种表现,提高了对情绪的觉察能力,还帮助了同学们学习调控情绪的方法,有利于加强同学们对自身情绪的控制能力,提高自身心理素质,为创造积极美好的大学生活打下坚实的基础。为进一步加强学生心理健康教育,培养学生健全的人格和良好的心理品质,20231128日,音乐学院邀请教育科学学院的教师林诺洵,于北苑学生社区服务中心举办了“大学生情绪调适”心理健康教育专题讲座。音乐学院党总支副书记古爱琼、辅导员黄昌莉和学生代表约50人参加讲座,活动受到师生们热烈反响。

撰稿:黄昌莉 何颖淇 审稿:古爱琼 审核:曾裕林